Sức khỏe nên là sự ưu tiên hàng đầu. Gần đây, #Sang thấy có khá nhiều người vì lơ là, không quan tâm đến sức khỏe đã nhận phải những điều đáng tiếc. Với tình hình Covid hiện tại, đây là vấn đề quan trọng hơn bao giờ hết. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân cũng như tạo được sự yên tâm của người thân thì bạn nên lưu ý tới những dấu hiệu sau đây để luôn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn nhé.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân
Trung bình, sụt ký khoảng 5% cân nặng trong vòng 1 tháng hoặc 10% trong vòng 6 đến 12 tháng được xem là không bình thường nếu bạn không tập thể dục hoặc tuân theo chế độ ăn kiêng nào khác. Những nguyên nhân có thể dẫn đến sụt cân là tiểu đường, trầm cảm, bệnh gan, dạ dày hay rối loạn kém hấp thu.
- Mệt mỏi
Với những áp lực và căng thẳng trong cuộc sống hiện tại, chúng ta thường không để ý tới những lúc cơ thể cảm thấy mệt mỏi thất thường vì cho rằng chúng không quan trọng. Nhưng bạn có biết, mệt mỏi co thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau: thiếu máu, tiểu đường, trầm cảm, suy nhược cơ thể, bệnh thận, tim. Nếu sau khi điều chỉnh bằng cách ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên nhưng vẫn không thuyên giảm thì đó là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp vấn đề cần sự hỗ trợ từ bác sĩ.
- Đau tức ngực
Nếu bạn đang cảm thấy tức ngực không rõ nguyên nhân, đau rát một vùng, đau tức lồng ngực lan sang cánh tay, cổ khi đang cố gắng vận động, vã mồ hôi thì nên đi gặp bác sĩ để điều tra và phát hiện bệnh kịp thời. Thực tế, những triệu chứng vùng ngực có liên quan đến cảm giác ợ nóng hay các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.
- Khó thở
Sau khi vận động mạnh hay nghẹt mũi do thời tiết thay đổi thất thường thì đó là vấn đề bình thường. Tuy nhiên, những lúc bạn đang thoải mái, thư giãn nhưng vẫn thấy nghẹt thở, khó thở hay thở gấp, hơi thở ngắn và khó khăn thì đó có thể là cảnh báo về một vấn đề sức khỏe nào đó.
Nguyên nhân dẫn đến khó thở có thể là triệu chứng bị nhiễm Covid 19, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, dị ứng, hay nhiễm độc, viêm phổi.
- Sốt
Sốt thường là những phản ứng của cơ thể khi gặp tình trạng nhiễm trùng hay thay đổi về sinh lý. Nhưng nếu bạn theo dõi và cảm thấy sốt thường xuyên, dai dẳng vào chiều tối đi kèm đổ mồ hôi thì đó có thể là dấu hiệu của những căn bệnh như nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lao, HIV hoặc ung thư. Bạn nên đến thăm khám để được tư vấn từ bác sĩ nếu bạn bị sốt quá 3 ngày đi kèm với mệt mỏi, khó thở.
Hy vọng bài viết đã mang lại cho bạn những thông tin thật sự hữu ích. Hãy chú ý đến sức khỏe của mình, vì chỉ có bạn mới là người hiểu rõ nó nhất. Nếu muốn tham khảo thêm nhiều bài viết hay từ HappyKey, ấn vào link: TIN TỨC – HAPPYKEY